Итак, твой мозг всесторонне подготовлен к разгону. Хочу предостеречь тебя, что всю ответственность за использование приведенных ниже приемов я перекладываю на тебя. И не забудь написать записку, что, мол, так и так, хотел как лучше и в переходе в другую реальность никого не виню. Написал? Тогда приступаем. Вот тебе для затравки три классических мнемотехники:
Метод размещения. Очень веселый, прямо-таки чумовой прием, который применяется для запоминания последовательностей. Возьмем, например, очень близкий нам всем предмет «анатомия», по которому тебе к четвергу задали выучить систему органов дыхания. Для начала, в качестве шаблона или основы, вспоминаешь любую знакомую тебе последовательность. Допустим, объекты, которые постоянно видишь на родной улице, - то, что ты, не напрягаясь, можешь себе мысленно представить. А дальше все как в страшном сне - начинаешь размещать. На дверь подъезда «вешаешь» ротовую полость (попахивает дурдомом, но ты не останавливайся), на трансформаторную будку - трахею, а на фонарь, который стоит рядом с домом Ленки - бронхи. Наконец, красиво все завершаешь приколоченными к автобусной остановке легкими. Ну как? А теперь попробуй забыть! Метод им. Ф.Крюгера, в действии! Рекомендую потренироваться и запомнить таким образом пищеварительную, мочеполовую и другие системы, которых в человеческом теле превеликое множество. Важное замечание: не «вешай» все на одну последовательность, а то через пару недель запутаешься в куче мусора - глаза вперемешку с пестиками-тычинками, Елизаветой Второй, и все обильно посыпано хлоридом натрия - не самая лучшая картина. Используй другие шаблонные последовательности. Например, расположение вещей в твоей комнате, железнодорожные станции на пути к домику в деревне или интерьер клуба, где диджеишь по вечерам. И еще: как и комп, твой мозг засоряется очень быстро, поэтому периодически очищай отработавшие свое последовательности - достаточно ярко представить ту же улицу в исходном состоянии (без расчлененки).
Метод слов-вешалок. Прямое следствие из предыдущей мнемотехники. Этот метод ты можешь применять, когда переберешь все знакомые последовательности (хотя для этого нужно сильно постараться). Достаточно использовать какой-нибудь широко известный список слов - хорошо подходят для этой цели названия месяцев или дней недели. А дальше поступаешь так же, как и в первом случае: на понедельник снова «вешаем» ротовую полость (незаменимая вещь, кстати), на вторник - пищевод, рыбный день; среду связываем с желудком, четверг - с тонким кишечником, пятницу - с двенадцатиперстной кишкой, субботу - с прямой, ну а в воскресенье, как обычно, все расслабляются и отдыхают. Вуаля, пищеварительный тракт весь как на ладони! Только своему психологу не рассказывай об этих патологоанатомических мыслях.
Метод ключевых слов. Самая крышесносительная мнемотехника, которая обычно используется для заучивания всяких буржуйских слов. К слову, не гнушайся изучением иностранных языков - это не только модно, но и один из лучших способов улучшения памяти. В качестве примера простое английское слово chess (шахматы), которое произносится как «чес». Готов? Представь себе, что по твоему телу бегают мелкие назойливые шахматные фигуры: под мышками поселилось несколько пешек, на спине суетятся ферзь с королем, а конь так и норовит забраться в пахово-седалищную область. Все это броуновское движение вызывает нестерпимый зуд, единственное спасение от которого - поЧЕСаться. Если ты себе ярко представил (и почувствовал) эту картину, то цепочку «chess-ЧЕСаться-шахматы» из твоей подкорки не выжечь теперь и каленым железом. Используй этот метод с оглядкой: если слово само по себе попадает в твое ПЗУ, то и не напрягайся особо. Например, испанское существительное множественного числа "los huesos" (извини, но на родном произносится всего лишь как «лосуЕсос», а в переводе означает «косточки») ты запомнишь безо всяких мнемотехник, а вот для немецкого "Scheisswasserstoffkraftfahrzeug" этот прием сгодится вполне. Несколько рекомендаций:
- придумывай только яркие, динамичные и, главное, необычные образы. Больше бреда - лучше запоминание;
- не насилуй свой мозг - за тебя это сделают другие. Для одного занятия достаточно 20-25 слов, а на начальном этапе хватит и 5-7;
- после занятия по данной методике расслабься и старайся некоторое время не загружать голову другой информацией;
- повторяй, повторяй, повторяй! Но подходи к этому с умом: первое повторение - через 10-20 минут, второе - на следующий день через 24-30 часов! Это правило является одним из основных законов хорошей памяти, и ты его можешь применять, например, при подготовке к экзаменам. Работает на все 100%.
На самом деле, подобных методик превеликое множество. Поэтому используй все вышесказанное прежде всего как руководство к действию: возможно, ты найдешь для себя более подходящий способ или даже придумаешь свою мнемотехнику.
Мозг. Инструкция по уходу
Напоследок дам несколько «дедовских» советов, которые, несмотря на свою незатейливость, значительно улучшают память и другие технические характеристики мозга, а также продляют срок его эксплуатации. Причем они гораздо полезнее крепкого кофе, сигарет и пары таблеток ноотропила.
1. Тренируй и упражняй свою память постоянно. Например, изучение стихов даст тебе больше, чем бесцельное ковыряние в носу и разглядывание большого пальца на ноге.
2. Не бойся перетренировать свой ум. Голова отнюдь не самое слабое место в человеческом организме. Но и:
3. Не загружай натруженный мозг килобайтами новой информации - лучше пойди выспись. Избегай признаков overloading'a - красных глаз и низкочастотного шума в голове.
4. Никогда не говори, что у тебя плохая память. Мы часто недооцениваем своих возможностей, а неосознанное самовнушение может на самом деле превратить твой мозг в решето.
5. Сейчас ты, наверное, будешь смеяться, но я предлагаю тебе даже при самой ответственной подготовке отдыхать каждые 30-45 минут - голова и организм будут тебе благодарны и отплатят долгой работоспособностью.
6. Перед сном вспомни весь прошедший день, прокрутив его как кинопленку от начала до конца. Не задерживайся на особо ярких впечатлениях, наблюдай за прошедшим за день отстраненно - представь себя зрителем в кинозале.
7. Известно, что утром после сна и вечером до погружения в него человек очень подвержен внушению. И если ты себе в этом состоянии скажешь раз десять «У меня опупенная память! Я могу запомнить все, что только захочу», то хуже не будет - простейший самогипноз помогает даже смертельно больным.
Желаю тебе приятных снов, здравого ума и твердой памяти!
Вы верите, что всего за несколько часов можно понять, как поставить правильное произношение, не изучая долго и нудно теоретическую фонетику, а всего-лишь поймав "фокус" языка?
Вы верите, что за несколько часов можно понять всю систему английских времен, которую безуспешно учат годами в школе, институте или на курсах?
Вы верите, что вместо скучных учебников можно заниматься по Вашим любимым фильмам и сериалам, испытывая при этом восторг и наслаждение от занятий английским?
Мы не только верим, а и твердо убеждены, так как уже сотни людей прошли по этому пути и поделились с нами своми успехами и достижениями!
И мы верим в Вас, потому что Вы легко научились говорить на языке, который на порядок сложнее английского!
Поэтому более простым и логичным английским Вы овладеете гораздо быстрее и легче! Конечно,если будете делать это правильно, естественным путем - моделируя носителей языка. Руководствуясь при этом не громоздкими правилами, а простыми и понятными визуальными моделями!
Получите бесплатно материалы - подпишитесь на рассылку!
Получите результат немедленно - приступайте к занятиям прямо сейчас!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Главная страница 
